يهتم العديد من ممثلي النصف القوي للبشرية بالطرق وكيفية زيادة الفاعلية بسرعة ودون التسبب في ضرر للصحة.
وفقا للإحصاءات ، يعاني أكثر من نصف الرجال من انتهاك للوظائف الجنسية للجسم. وكل عام ينمو عددهم ويقل سنهم. لذلك ، فإن المشاكل المتعلقة بالفاعلية وثيقة الصلة بالموضوع.
يمكنك تحسين الفاعلية باستخدام الأدوية الخاصة والتغذية السليمة والحفاظ على نمط حياة صحي والأداء المنتظم للجمباز الخاص.ولكن يحدث أنه يجب القيام بذلك في أسرع وقت ممكن.
فقط 4 إجراءات في ساعتين
كم مرة يحدث أنه في نهاية يوم العمل تغادر القوى الجسم بسبب المواقف العصيبة المستمرة والعلاقات المتوترة مع الرؤساء وتوضيح العلاقات مع العملاء ولا تعرف السبب أبدًا. وقد تم تحديد موعد رومانسي طال انتظاره في المساء. لذلك ، تحتاج إلى الوقوف على قدميك مرة أخرى ، ونسيان مشاكل العمل والتركيز فقط على السعادة التي تنتظرك.
- أول شيء يجب أن يعتني به الرجل الذي يذهب في موعد غرامي هو الطعام. يجب أن يكون العشاء خفيفًا. الجوز يزيد الفاعلية. يجب أن يؤكل طبق محضر باللوز والزبيب (50 جم لكل منهما) ويغسل بالماء الدافئ. إذا رغبت في ذلك ، يضاف العسل الذي يحتوي على الجلوكوز إلى الماء ، وهو أمر ضروري جدًا للقوة والطاقة. بالنسبة للمستقبل ، يمكنك أن تتذكر أن تناول 30 جرامًا من اللوز يوميًا سيساعد على زيادة الفاعلية بشكل كبير. هذه نصيحة حكماء الصينيين. اللوز له هذا التأثير بسبب قدرته على إرخاء الأوعية الدموية. في أسفل البطن ، يتحسن تدفق الدم ، مما يزيد من الأداء الجنسي.
- الإجراء الثاني ، أو بالأحرى التقاعس ، هو نوم الريم. هو الذي يعيد قوة الرجل. لا تحتاج إلى النوم أكثر من 20 دقيقة ، حيث يجب عليك ضبط المنبه في الوقت المناسب. يجب أن تستلقي على السرير ، وتغطي عينيك بشيء حتى لا يزعجهما الضوء ، وأن تأمر نفسك عقليًا بالنوم. يجب أن نحاول إرخاء الجسم كله ، وإعادة التنفس إلى طبيعته. لا يستطيع الجميع النوم. لكن الجسد لا يزال مستريحًا. ستتلاشى كل المشاعر السلبية في الخلفية. ستظهر قوى وفرص جديدة.
- ثالث شيء يجب فعله هو التخلص أخيرًا من النعاس وإسعاد نفسك. سوف تساعد الجمباز الخفيف في ذلك. يمكن أن تكون تمارين اعتيادية ، على سبيل المثال ، القرفصاء ونط الحبل والرشوة. الشيء المهم هو عدم الشعور بالتعب.
- وآخر شيء يجب فعله هو أخذ دش متباين. سوف يعطي الفرح ، ويساعد على استعادة الحيوية ، والانتعاش.
كل هذه الإجراءات تزيد من هرمون التستوستيرون في جسم الذكر. وهذا الهرمون مسؤول عن الفاعلية.
عادةً ما تكون هذه الإجراءات الأربعة كافية لإعادتك إلى طبيعتك قبل الموعد. لكن هناك عامل مهم آخر. بمجرد الانتهاء من جميع الإجراءات ، يمكنك شرب الشوكولاتة الساخنة أو الشاي فقط. تحتوي على مادة الكافيين التي تنشط جميع عمليات الجهاز العصبي.
المستحضرات الطبية
يقدم علم الأدوية الحديث العديد من العوامل العلاجية التي يمكن أن تزيد من الفاعلية. يختار الطبيب علاجًا لكل مريض على حدة ، بناءً على أسباب المشكلة.
تنقسم جميع الأدوية إلى 3 مجموعات:
- مثبطات.
- الهرمونية التي تم إنشاؤها على أساس هرمون التستوستيرون.
- لبديل.
تمنع المثبطات أحد إنزيمات الجسم: فوسفوديستيراز ، مما يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. الأدوية تعمل بطرق مختلفة. كل واحد منهم له مزاياه ، لكن ذلك لا يخلو من سلبيات.
الأكثر استخدامًا هي ما يلي:
- أول علاج حقيقي لأولئك الذين بدأوا في الإنتاج عندما نشأ السؤال عن كيفية زيادة الفاعلية. ولكن ، على الرغم من "صلابة العمر" ، لا يزال العقار الأكثر شيوعًا. هذا منتج اصطناعي. من المستحسن أن تأخذ 30-40 دقيقة قبل الاتصال الجنسي المقصود. يعمل الدواء لمدة 5 ساعات تقريبًا ، والآثار الجانبية لهذا العلاج هي الصداع ، واحمرار بشرة الوجه ، وحموضة المعدة ، وما إلى ذلك. لا تأخذ أكثر من 100 ملغ من الدواء في اليوم. ويتم إنتاجه بجرعات مختلفة: من 25 إلى 100 مجم. سعر الدواء كبير ، ولكن هناك أدوية أرخص.
- أداة جديدة يمكنها زيادة الفاعلية بسرعة. يعمل الدواء لفترة أطول بكثير من الدواء السابق - حوالي 36 ساعة ، إذا تناولت حبة واحدة في الصباح ، فسيستمر مفعولها ليوم كامل. لكن العلاج له أيضًا آثار جانبية مشابهة لتلك الخاصة بالعقار السابق. السعر مرتفع أيضًا ، لكن الصيدليات تقدم أدوية رخيصة الثمن.
- دواء بدون آثار جانبية تقريبًا. صالح لمدة تصل إلى 5 ساعات وفقًا للأطباء والرجال ، هذا هو العلاج الأكثر فعالية.
- ليست معروفة بين الرجال مثل الأدوية السابقة. يبدأ في العمل بسرعة ولها فترة مثالية: يوم واحد. لا تمنع المشروبات التي تحتوي على الكحول ولا الأطعمة الدهنية الدواء من العمل ، فهي لا تزال تساعد على تقوية الفاعلية.
المستحضرات ذات المنشأ الهرموني يصفها الطبيب في حالة نقص الهرمونات الجنسية في جسم الذكر.
لا يجب أن يكونوا حبوب. يتم إنتاج المواد الهلامية والأشكال الطبية الأخرى.
لا يصف الأطباء الأدوية. تم الترويج لها من خلال الإعلان في وسائل الإعلام. لم يتم إثبات فعاليتها ، حيث لم يتم إجراء أي دراسات. من الممكن ألا يكون تأثير أفعالهم أكثر من دواء وهمي.
المنشطات الجنسية
هذا هو اسم المواد التي يمكن أن تزيد من رغبات الذكور وقدراتهم. لفترة طويلة ، لاحظ الناس أن بعض المواد تزيد من الرغبة الجنسية. وهي موجودة ليس فقط في الأطعمة ، ولكن أيضًا في بعض التوابل والروائح.
- من بين المنتجات التي يمكن أن تزيد من فاعلية الثوم. إنه مفيد لأنه يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. والنتيجة هي انتصاب طويل الأمد. يحتوي الثوم على عنصر السيلينيوم ، وهو معدن مفيد لصحة الرجال.
- البصل يشبه الثوم في آثاره المفيدة. بل إنه لا يضاف إلى طعام الرهبان حتى لا يزيد الشهوات الجسدية.
- مثير للشهوة الجنسية للذكور هو الكرفس. يحتوي على هرمون الأندروستيرون. إنها مسؤولة عن زيادة الفاعلية. بالإضافة إلى ذلك ، يُفرز الكرفس في العرق ويعمل بمثابة فرمون ، مما يوفر الإثارة للمرأة.
- يؤثر البقدونس على الخلفية الهرمونية للرجل. يحتوي على الكثير من الأبيجينين الذي يثبط الهرمونات الأنثوية عند الرجال.
- يوسع الشبت الأوعية الدموية. هذا يحسن الدورة الدموية مما يؤثر على زيادة الفاعلية.
- الجوز مع العسل. تحتوي على الكثير من الفيتامينات الضرورية جدًا لجسم الذكر.
- المحار وبلح البحر مفيدان للرجال ، حيث أنهما يحتويان على الكثير من الزنك. تقول الأسطورة أن كازانوفا المحبب أكل بالتأكيد المحار على الإفطار.
- مفيد لقوة الزنجبيل. يساعد على التخلص من الوزن الزائد ، ويخفض نسبة الكوليسترول ، ويمنح جسم الذكر الطاقة اللازمة.
التوابل التي تحتوي على المنشطات هي الفانيليا وإكليل الجبل والقرنفل وبعض الأنواع الأخرى ، بينما الروائح التي تزيد من فاعلية الأرز والصنوبر وخشب الصندل.